yasu569の日記, 2021年 12月 26日

体脂肪率18.4％

69.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:

36 kcal

脂質: 0.03g | たんぱく質: 3.87g | 炭水化物: 4.86g. 朝食: メグミルク恵ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. もっと...

2029 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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yasu569の体重の記録