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Ich wünsche Allen, die während der Feiertage anwesend sind, einen wunderschönen ersten Weihnachtstag. Ich gestehe, auch ich habe gesündigt Marzipan und Schokolade. Dazu kommt die vollendete Zubereitung des Weihnachtsessen Wildhackbraten mit Pfifferlinge in Cashewkern-Paprikasoße Dazu gibt es dann noch Kroketten. 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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621 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 31.95g.
朝食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Kania Ras El Hanout, Zwiebeln, Kroketten, Likör, Edeka Pfifferlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Ei, Schnittlauch, Petersilie, BioBio Suppengrün, Wildschweinfleisch, Rehfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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