2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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2766 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 162.44g | 炭水化物: 309.13g.
朝食: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 昼食: Bavaria Birra Analcolica , Kania Dressing Erbette , Pomodori, Le Freschette Salame di Prosciutto, La Riviera Spianata. 夕食: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, De Cecco Penne Rigate Integrali. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane , Prozis Protein Snack Xcore Cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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