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😐
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49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1473 kcal
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脂質: 65.56g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 157.60g.
昼食: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Barilla Spaghetti N.5, Almare Sugo Allo Scoglio , Caffè Zuccherato. 夕食: Best Espresso Caffè Macchiato , Scotti Croccante alle Arachidi, Uovo Fritto, Albume d'uovo, Auchan Champignons, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Focaccia Barese, Philadelphia Philadelphia Original. 軽食/その他: Salsa Rossa, Olio d'oliva, Mandarino, Tè (Infuso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lidl Focaccia, Lardo, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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