2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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959 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 98.81g.
朝食: Café. 昼食: Carottes, Suzi Wan Crème de Coco, Piment, Brocoli, Lidl Shiitake, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Auchan Croustillants Cacahuète, Itinéraire des Saveurs Vermicelles de Haricot Mungo, Picard Fèves Extra-Fines, Florette Chou Rouge, Cœur de Boeuf. 夕食: Avocat, Patate Douce, Picard Fèves Extra-Fines, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 軽食/その他: Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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 コメント
Purée 😳... Le rhume t'a pompé de l'énergie ... Prompt rétablissement 😇
2021年 12月 23日 投稿者: M&Vous
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Merci ;) Pas fan de ma re perte de masse musculaire non plus off.. mais ça va ça vient suivant les heures de pesée ça varie effectivement pas mal, rien d'inquiétant, je mange. Plutôt bien même.
2021年 12月 23日 投稿者: fare whale
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"perte de masse musculaire !" mais tu es alité ?
2021年 12月 23日 投稿者: M&Vous
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Non pas hyper actif en ce moment mais pas alité... J'essaie de me coucher plus tard pour éviter d'être debout avant 6h 🙄
2021年 12月 23日 投稿者: fare whale
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Vu qu'apparemment tu es malade, heureusement que tu n'es pas hyper actif ... Tu fais juste du cocooning 😀... comme beaucoup de personne quand il fait froid ... Bonne journée
2021年 12月 23日 投稿者: M&Vous
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contre la morosité ou la sinistrose ambiante FS peut aider certains ... 😄
2021年 12月 23日 投稿者: M&Vous
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Merci Marina ... je file ... boulot boulot 😊
2021年 12月 23日 投稿者: M&Vous
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L'activité contre la morosité c'est pas mal non plus 😁 puis faut finir de préparer Noël quoi qu'il en coûte.
2021年 12月 23日 投稿者: fare whale
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Attention de ne pas trop baissé ;-) en tout cas bravooooo
2021年 12月 23日 投稿者: Julade51.40
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Ça remonte toujours trop vite 😝
2021年 12月 23日 投稿者: fare whale
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2021年 12月 23日 投稿者: Julade51.40
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