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310日目
変わらず
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45.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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1064 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 145.70g.
昼食: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, 鶏の手羽肉, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, 白菜. 夕食: 卵, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 長ねぎ, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
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体重に変化ありません
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