2021年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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537 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 65.00g.
昼食: ローソン 濃厚チーズのカルボナーラ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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