2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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876 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 76.60g.
朝食: Encornets. 昼食: Huile d'Olive, Champignons, Carrefour Épinards Hachés, Potiron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Findus Saumon Rose du Pacifique. 夕食: Choux Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet, Picard Fèves Extra-Fines. 軽食/その他: Blanc de Poulet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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