|
309日目
戻りました
|
45.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1125 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 154.15g.
昼食: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根, 白菜, マダラ. 夕食: 卵, 白菜, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, ぶなしめじ. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|