2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
|
1022 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|