2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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768 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Pomme, Graines de Chia Séchées, Pâturages Petit Suisse 0%, Nestlé Kvarg Lindahls. 昼食: Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. 夕食: Grain de Frais Duo Quinoas, Céréales et Riz , Lidl Thon au Naturel. 軽食/その他: Natural Happiness Amandes. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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