2014年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 8日:
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1075 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 149.44g.
昼食: キャベツ, 日清食品冷凍 カレーうどん. 夕食: プチトマト, 伊藤ハム ロースハム, 調理したキャベツ, 調理したキャベツ. 軽食/その他: 札幌パリ レアチーズ, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 苺大福, チロルチョコ キャラメルナッツ. もっと...
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1566 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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