|
Что это? Очередной порыв неуверенности в себе? Пожалуй такое описание подходит больше всего. Я не знаю сколько вешу, и нет дома весов, чтобы проверить, вот и пишу, как кажется😐
Короче, нужно до конца этого года достичь цели... Это очень трудно, но попытаться можно)
23 и 27 пойду в кафе... Ещё и застолье 31...буду пытаться не "нажираться" и считать калории, ноооо...очень боюсь поправиться _-_
Но сначала нужно ещё похудеть; вечером напишу, сколько ккал выйдет за сегодня)
Всем худеющим удачи >^<
|
37 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
143 kcal
|
脂質: 3.54g | たんぱく質: 7.07g | 炭水化物: 20.05g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 3,8%. 軽食/その他: Печенья, Nescafe Кофе Растворимый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|