2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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785 kcal
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脂質: 17.13g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 109.87g.
朝食: Frutillas, Café cortado. 昼食: Oreo Galletas Oreo, Café Gold Café, Heinz Tomato Ketchup, Pepino, Minuto Verde Habas , Porotos Verdes, Chef Aceite Maravilla, Lider Lomo Liso. 夕食: Frutillas, Miel, JB Mostaza, Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros, Minuto Verde Habas , Pepino, Porotos Verdes, Tomates. 軽食/その他: Trendy Helado de Agua, Café cortado, Frutillas, Marco Polo Maní Tipo Japonés. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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