2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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756 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 87.61g.
朝食: Oeuf. 昼食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Findus Saumon Rose du Pacifique. 夕食: Amandes, Picard Fèves Pelées, Butternut, Butternut, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy, Lidl Escalope de Dinde. 軽食/その他: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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