2014年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 7日:
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1236 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 20.89g.
朝食: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Cauliflower, Citterio Hard Salame. 夕食: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick, Butter, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. もっと...
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2527 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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