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Wünsche einen wunderschönen Abend 😊
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93.5 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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515 kcal
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脂質: 8.27g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 30.93g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bulk Powders Erbsenprotein, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Petersilie, Zwiebeln, Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Kutteln. もっと...
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体重に変化ありません
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