2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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612 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 74.24g.
朝食: Oeuf. 昼食: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive, Carrefour Bio Couscous Semi-Complet, Marque Repère Dos de Cabillaud. 夕食: Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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