2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
1058 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 昼食: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|