2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 22.06g.
朝食: Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 昼食: Cauliflower, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Citterio Hard Salame. 夕食: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Ground Turkey (Cooked) , Onions . もっと...
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2076 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運動マシン（ふつう） - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 30 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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