2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
|
2739 kcal
|
脂質: 99.09g | たんぱく質: 216.45g | 炭水化物: 258.02g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: しゃぶしゃぶ, 白米（中粒、調理済み）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 宝幸 ライトツナフレークカロリーハーフ, 木綿豆腐, バタートースト. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|