2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1101 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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