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pesée du soir mais je m'attendais à bien pire !
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1208 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 78.50g | 炭水化物: 146.77g.
朝食: Regain Bio Son de Blé, Pomme, Graines de Chia Séchées, Pâturages Petit Suisse 0%, Oeuf Mollet. 昼食: Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Grain de Frais Fèves Entières, Céréal Bio Tofu Fumé. 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bjorg Tofu Fumé . 軽食/その他: Banane, Tomme de Savoie, Biofournil Pain Complet, Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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