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Retour au même point
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1632 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Baguette aux Graines, U Fromage Blanc 3,2%, Beurre (Salé). 昼食: Ferrero Rondnoir, Clémentines, Delisse Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Pommes de Terre Grenaille, Tipiak Sauce Beurre Blanc, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. 夕食: Beurre (Salé), Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre, Melfor Vinaigrette Allégée, Fromage Bleu, E.Leclerc Baguette aux Graines, Poires, Endive. 軽食/その他: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Nestlé Les Recettes de L Atelier les Carrés. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2021年 12月 10日 投稿者: Julade51.40
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Tu as fais des analyses ?
2021年 12月 10日 投稿者: Maried7
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Pas encore Marie, rdv vendredi prochain.
Merci Authentique13
2021年 12月 10日 投稿者: mg4989
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au moins, tu n'as pas monté !!!! courage à toi, et vivement ce bilan qui t'éclaire (et te déstressera peut-être aussi)
2021年 12月 10日 投稿者: Minouchette86
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2021年 12月 10日 投稿者: mg4989
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Patience
Essaie de ne pas focus avant le rdv chez le doc
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