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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1833 kcal
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脂質: 140.45g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Lindt Lindor Kugeln, Kräutertee, Früchtetee, Espresso. 昼食: Rapsöl, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meica Deutschländer, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche. 夕食: Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot. 軽食/その他: Erdnüsse mit Schale, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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