2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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992 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 昼食: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). もっと...
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体重に変化ありません
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