2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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975 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 121.98g.
朝食: Kiwi, Wasa Fibres, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Oeuf Mollet. 昼食: Grain de Frais Fèves Entières, Huile d'Olive, Céréal Bio Tofu Fumé, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 夕食: Avocat. 軽食/その他: Poires, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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