2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1045 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). もっと...
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体重に変化ありません
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