みふかの日記, 2021年 12月 9日

2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.3 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 1.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:

335 kcal

脂質: 24.85g | たんぱく質: 3.28g | 炭水化物: 24.49g. 朝食: コーヒー, ローソンセレクトフレンチクルーラー　カスタード＆ホイップ. もっと...

1696 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

みふかの体重の記録