2014年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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2192 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 128.68g | 炭水化物: 202.81g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: せんべい, せんべい, 菊水 生ラーメン. 夕食: イワシとトマトベースのソース, ご飯, 木綿豆腐, ご飯, 焼き鳥, 鶏肉のミートボール, 鶏の胸肉, サントリー ハイボール. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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