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🤷🏻♀️
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1849 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Rinderbraten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Linsen, Dulano Bockwürstchen, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln, Porree, Knollensellerie, Pastinaken, Möhren. 夕食: Lünebest Pur auf Erdbeere (150g), Früchtetee, Erdnüsse mit Schale, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot. 軽食/その他: Niederegger Marzipankartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
maintenance a certain weight is a good news 👍🏽
2021年 12月 8日 投稿者: Farzana-
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