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297日目
変わらず
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46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1180 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 169.99g.
昼食: 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 大根, モウカザメ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 調理した玉ねぎ. 夕食: エリンギ, ご飯, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 白菜. もっと...
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体重に変化ありません
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