みふかの日記, 2021年 12月 8日

2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.4 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:

153 kcal

脂質: 2.60g | たんぱく質: 9.47g | 炭水化物: 25.64g. 朝食: みかん, セブンイレブン低脂肪牛乳, 伊藤園毎日1杯の青汁. もっと...

1567 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録