2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1045 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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