2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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992 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Honey Bun Donut, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread , Whole Wheat Bread, Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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