2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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960 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 98.80g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Kirkland Signature Plain Bagel. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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