~muuimi~の日記, 2021年 12月 6日

Чтож, я у цели, появилась заветная 6)
Сегодня за день ~205ккал, и это ещё со вкусняшкой! Но завтра я иду-с в кафе, так что наем там и за сегодня,и за завтра :3
Всем доброй ночи, и не замерзайте особо; я лично сплю под двумя одеялами!😘

36.8 kg これまでの減量分: 33.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

205 kcal

脂質: 6.74g | たんぱく質: 12.42g | 炭水化物: 23.54g.   朝食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. 昼食: Мексиканская Смесь. 夕食: Картофельный Суп. 軽食/その他: Zero Маффин Двойной Шоколад. もっと...

942 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 　 10 分, 休憩 - 14 時間 　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...