2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1010 kcal
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脂質: 9.69g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 152.70g.
朝食: Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Pain de Seigle. 昼食: Kiwi, Pâturages Petit Suisse 0%, Reflets de France Cancoillotte Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Filet de Poulet. 軽食/その他: Super U Pain Complet Bio, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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