2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1601 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. 昼食: Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Rinderbraten, Meerrettichsoße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Milka Weiße Schokolade, Erdbeeren, Bounty Bounty Miniatures, Milfina Butter , Rapsöl, Ei, Edeka Schinkenspeck, Gouda, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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