2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1689 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 254.77g.
昼食: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 瓜瓜園 地瓜薯條, 柑橘. 軽食/その他: 聖祖 豬腳貢糖, 紅豆食府 桂花年糕, 垂坤 麻辣蝦餅. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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