2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Oeuf Brouillé, Pain de Seigle. 昼食: Huile d'Olive, La Boulangère Pains Suédois, Carrefour Escalope de Dinde, Patate Douce. 夕食: Uncle Ben's Riz Complet, Notre Jardin Lentilles Vertes, Maquereau. 軽食/その他: Pain de Seigle. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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