2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1872 kcal
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脂質: 139.52g | たんぱく質: 127.72g | 炭水化物: 16.23g.
朝食: In-N-Out Cheeseburger Protein Style, In-N-Out Flying Dutchman. 昼食: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 夕食: Buffalo Wild Wings Thai Curry Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 軽食/その他: Half and Half Cream, Coffee, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...
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2215 kcal
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運動:
ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 家事 - 5 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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