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Down a touch from being up during Thanksgiving.
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98.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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2118 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 145.26g | 炭水化物: 210.64g.
朝食: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Chiquita Banana. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Green String Beans, Mashed Potato, Butcher Box Grass-Fed Beef Strip Loin Steak. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Christmas Trees. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2021年 12月 3日 投稿者: CrystalJo74
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2021年 12月 4日 投稿者: Shrewdness
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CrystalJo74, Shrewdness, My Special Sugar Waffle, and all others; thanks for the support. It means more to me than these comment sections could ever contain.
2021年 12月 4日 投稿者: FourWheeldrive
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We're all in this together! 👍💯
2021年 12月 4日 投稿者: CrystalJo74
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