2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1620 kcal 脂質: 28.77g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 276.64g.   朝食: AJINOMOTO 和風おろしハンバーグ. 昼食: ハウス食品 印度カレー, キャベツ, 焼き芋, 焼き芋. 夕食: サラダ. 軽食/その他: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 焼き芋, デコポン, 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, 焼き芋, 焼き芋, 焼き芋. もっと...
1718 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 59 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間   1 分. もっと...
週に1.4 kg増量中

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