2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1748 kcal 脂質: 29.34g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 206.46g.   朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: フレンチトースト, 野菜炒め, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. 夕食: 六花亭 マルセイバターサンド, ローストポテト, 白米 (調理済み), ウイスキー, かつおのたたき, 鶏肉のミートボール. もっと...
1764 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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