2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1748 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 206.46g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: フレンチトースト, 野菜炒め, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. 夕食: 六花亭 マルセイバターサンド, ローストポテト, 白米 (調理済み), ウイスキー, かつおのたたき, 鶏肉のミートボール. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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