|
292日目
変わらず
|
46.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1322 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 195.61g.
昼食: ジャパンフリトレー 食べ方いろいろ クリスピーツイスト うす塩味, 昆布, 大根, 調理した玉ねぎ, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ニンジン. 夕食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 長ねぎ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, セロリ, キャベツ, 卵, ぶなしめじ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|