2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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869 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 67.53g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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