尼歐NEOの日記, 2021年 12月 3日

12月紀錄

體重見長啊😅😅漲漲漲📈

87.4 kg これまでの減量分: 23.9 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:

2363 kcal

脂質: 111.01g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 205.97g. 朝食: 八方雲集豆漿, 呷尚寶咔啦雞腿堡, 水煮蛋. 昼食: 排骨便當. 夕食: 肉碎菜心炒麵, 豬排. もっと...

週に0.2 kg増量中

7 人のサポーターいいね！

一個月+0.9也還好吧 😁😁～ 2022新年新希望一起一起 🤝🤝

2021年 12月 2日投稿者: gulinlin

🤣🤣 2022一起+0.9的意思嗎？哈哈。隊長早安😁..

2021年 12月 2日投稿者: karl-wu

2022一起. 脂肪降降降..🤠🤠🤠

2021年 12月 2日投稿者: karl-wu

我今天⬇️0.8啊，有降就紀錄😂😂😂⋯ 但我現在在吃本丸和燒餅油條蛋 🤣🤣🤣

2021年 12月 2日投稿者: gulinlin

目標：今年維持在90以內🤣🤣🤣🤣🤣

2021年 12月 3日投稿者: 尼歐NEO

隊長我就這麼一個目標了🤪

2021年 12月 3日投稿者: 尼歐NEO

我今年的目標就都已經壞掉了⋯ 先丟掉，明年再說⋯ 😅😅

2021年 12月 3日投稿者: gulinlin

我原本的目標是80啊🤣🤣🤣🤣

2021年 12月 3日投稿者: 尼歐NEO

是哦😂😂😂 好啦這樣才有繼續努力下去的動力⋯ 有夢最美 🤣🤣🤣

2021年 12月 3日投稿者: gulinlin

還好啦！你這樣吃才0.9我外食吃個炸雞塊和冰淇淋就漲了0.5以上，現在離記錄還有0.6😭😭😭但那還不是最低的記錄😖😖

2021年 12月 3日投稿者: chenxxxcccc


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尼歐NEOの体重の記録