2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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943 kcal
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脂質: 20.42g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida, Café cortado. 昼食: Mckay Kuky Clásica, Pepino, Arroz Basmati (Cocido), Wasil Porotos Negros, Unimarc Ganso Vacuno. 夕食: Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Wasil Porotos Negros, Salsa Teriyaki, Nigiri Salmón. 軽食/その他: Regimel Jalea, Florestal Flopi, Galleta de Avena, Café Gold Coffee Creamer, Café Gold Café, Piña. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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