2021年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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708 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 17.51g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Zoup! Tomato Cabbage Soup. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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